Workshop & VIP
Dein Körper ist ein Wunderwerk – lebendig, weise, durchdrungen von Struktur und feiner Energie.
Knochen, Muskeln, Faszien, Nerven, Gefäße und alles dazwischen wirken in einem präzisen Zusammenspiel, das dich durch dein Leben trägt.
Schmerzen und Beschwerden entstehen oft nicht zufällig. Sie zeigen sich, wenn Haltungen, Bewegungen oder auch Gedanken und Gefühle über längere Zeit aus dem Gleichgewicht geraten.
Fehlhaltungen, Verspannungen, fehlende Kraft oder unbewusste Muster sind Signale – keine Fehler.
Mit einem achtsamen, individuellen Körpertraining darfst du lernen, dich wieder ganz zu spüren. Du stärkst nicht nur Muskeln, sondern auch dein Vertrauen, deine Lebendigkeit, dein Körperbewusstsein.
Das macht Freude – und öffnet den Weg zurück zu deiner natürlichen Kraft, Klarheit und Leichtigkeit
BEWUSSTBEWEGT
Im Training und im Alltag
Dich selbst bewegen. Dein Potential entdecken. Mehr aus dir machen.
Wie lange machst du schon das Gleiche und hoffst, dass sich endlich etwas verändert?
Du trainierst, kräftigst, dehnst, korrigierst oder therapierst. Du probierst Konzepte aus, orientierst dich an anderen und möchtest endlich kräftiger, beweglicher, schmerzfreier oder einfach anders in deinem Körper sein.
Vielleicht ist es Zeit, genauer hinzuschauen.
Warum bewegst du dich so, wie du dich bewegst? Was möchtest du erreichen? Und führt das, was du tust, wirklich dorthin?
In diesem Online-Workshop hinterfragen wir Gewohntes, entdecken Zusammenhänge und erforschen neue Bewegungsmöglichkeiten.
Du lernst, dich selbst und deinen Körper differenzierter wahrzunehmen, deine Bewegung zu verstehen und neue Impulse in dein Training und deinen Alltag zu integrieren.
Nicht einfach nachmachen. Nicht blind einem Konzept folgen. Sondern verstehen, spüren, verändern und dein eigenes Potential entdecken.
4 Live-Treffen via Zoom
Dienstag und Donnerstag, 17.11. / 19.11. / 24.11. / 26.11.2026
Jeweils 08:00–09:30 Uhr
30 Minuten Theorie und visuelle Impulse
60 Minuten Körpererfahrung und Umsetzung
Alle Treffen werden aufgezeichnet und stehen dir bis 15.12.2026 zur Verfügung.
Investition: CHF 240.–/Euro 240.--
Lebe dich selbst - frei und unbeschwert – auch in deiner Bewegung.
Für deine Anmeldung schreibe mir eine Email oder Whatsapp
Power yourself
Klein-Gruppenprogramm
Dein Körper ist mehr als eine Form.
Er ist ein Raum, in dem du dich selbst spüren kannst - tief, echt, lebendig.
Viele Anweisungen wie "Knie über die Ferse" sehen von aussen richtig aus. Doch wahre Kraft entsteht nicht durch äussere Korrektur, sondern wenn dein inneres System mitkommt. Wenn du dich nicht verbiegst - sondern dich spürst und deine Knochen aus diesem Spüren im Inneren ausrichtest, drehst, längst und stärkst.
Es erwarten dich:
- 8 Treffen à 1,25 Stunden
-
eine begleitende Whatsapp-Gruppe für deine Fragen und dein Teilen
- 1 Einzelsession zum Start
-
1 Einzelsession zum Ende
- tiefe Körpererfahrungen jenseits von Vorstellen hinein ins wahre Spüren
Invest: CHF 833 netto Schweiz
bei Interesse melde dich bei mir
Individuelle Begleitung
Individuelle Einzelbegleitung
vor Ort oder live via Zoom
Was für andere funktioniert, muss nicht für dich richtig sein.
Das gilt für körperliches Training genauso wie für Therapien und persönliche Entwicklung. Ich sehe dich als Mensch – jenseits von Konzepten, Erwartungen und vorgefertigten Lösungen. Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem du dich neu entdecken, deine Möglichkeiten erweitern und deinen ganz eigenen Weg finden kannst.
Ob körperliche Beschwerden, mehr Kraft und Beweglichkeit, neue Perspektiven oder der Wunsch, als Therapeut über bestehende Konzepte hinauszuwachsen: Du darfst mehr für möglich halten, als du bisher gedacht hast.
Mehr Du. Mehr Freude. Mehr Gesundheit. Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Liebe. Und vielleicht auch mehr Fülle in deinem Leben.
Die Begleitung ist so individuell wie du. Dauer, Umfang und Inhalte gestalten wir gemeinsam und nach persönlicher Absprache.
Wenn du dir wünschst, wirklich gesehen zu werden, freue ich mich, von dir zu hören.